옆구리 통증이 칼처럼 쿡쿡 쑤신다고요? 게다가 소변에 혈뇨까지?! 혹시 요로결석?! 걱정 마세요! 요로결석 증상, 원인, 예방법까지 완벽하게 정리해 드릴게요! 지금 바로 확인하고 건강 걱정 싹 날려버리자고요! ^^ (요로결석, 허리통증, 혈뇨, 옆구리통증, 원인, 예방, 치료)
요로결석, 왜 생기는 걸까요?
요로결석! 도대체 왜 생기는 걸까요? ㅠㅠ 우리 몸 안에서 소변이 만들어지고 배출되는 과정을 생각해 보면 쉽게 이해할 수 있어요! 소변에는 칼슘, 요산, 수산 등 여러 성분이 녹아 있는데, 이 성분들이 과포화 상태가 되면 마치 설탕물에 설탕이 더 이상 녹지 않고 결정이 생기는 것처럼 뭉치기 시작해요. 이 결정들이 점점 커지면서 돌처럼 단단해지는데, 이게 바로 요로결석! 으으, 상상만 해도 아프죠?! 이런 결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 소변이 지나가는 길 어디든 자리 잡을 수 있답니다. 크기는 모래알만큼 작을 수도 있고, 어떤 경우에는 골프공만큼 커지기도 한다니 정말 놀랍죠?!
요로결석의 주요 원인
- 수분 부족 : 땀을 많이 흘리거나 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석 생성 확률 UP! UP! 특히 요즘처럼 더운 날씨엔 수분 섭취 필수! 잊지 마세요~?
- 잘못된 식습관 : 짜게 먹거나, 고단백, 고칼슘 식단을 즐겨 드시나요? 이런 식습관은 요로결석의 위험을 높이는 주범! 건강한 식습관, 이제 시작해야겠죠?!
- 가족력 : 가족 중에 요로결석 환자가 있다면 나도 걸릴 확률이 높아진다는 사실! 유전적인 요인도 무시할 수 없어요. 가족력이 있다면 정기 검진 꼭 챙기세요!
- 기타 질환 : 비만, 고혈압, 통풍, 염증성 장 질환 등도 요로결석 발생 위험을 높이는 요인! 혹시 이런 질환을 앓고 있다면 더욱 주의해야 한답니다! 건강은 건강할 때 지키는 게 최고예요!
요로결석 증상, 제대로 알아야 골든타임을 놓치지 않아요!
요로결석, 증상도 가지가지! 옆구리 통증만 생각했다면 큰 오산! 초기에는 아무런 증상이 없을 수도 있고, 갑작스러운 통증이 나타날 수도 있어요. 증상이 모호해서 다른 질환으로 오해하기 쉽기 때문에 더욱더 주의 깊게 살펴봐야 해요!
주요 증상 살펴보기
- 극심한 통증 : 옆구리, 허리, 아랫배… 어디가 아픈지 정확히 짚어내기 어려운 극심한 통증! 칼로 찌르는 듯, 쥐어짜는 듯! 통증의 강도는 상상 초월! ㅠㅠ 몇 분에서 몇 시간까지, 짧게는 몇 분, 길게는 몇 시간 동안 지속될 수 있고, 또 간헐적으로 나타났다 사라지기도 해서 더욱 괴롭죠.
- 혈뇨 : 소변 색깔이 이상해요! 붉은색 소변?! 혈뇨입니다! 눈에 보일 정도로 붉게 변하기도 하고, 육안으로는 확인하기 어려운 미세혈뇨일 수도 있어요. 소변 검사를 통해 확인할 수 있답니다.
- 소변 이상 : 화장실을 너무 자주 가요! 소변을 볼 때마다 통증이 느껴져요! 소변을 참기 힘들어요! 이런 증상들은 요로결석의 신호일 수 있습니다. 빈뇨, 배뇨통, 절박뇨… 모두 요로결석 때문에 나타날 수 있는 증상들이에요.
- 기타 증상 : 갑자기 속이 메스껍고 토할 것 같아요! 몸에 열이 나고 오한이 들어요! 이런 증상들도 요로결석과 함께 나타날 수 있다는 사실! 다른 질환과 혼동하지 않도록 주의해야 해요!
요로결석 예방, 생활 습관 개선이 핵심!
요로결석, 한 번 걸리면 재발 확률이 높다는 사실, 알고 계셨나요? 5년 내 재발률이 무려 50%에 달한다고 해요. ㅠㅠ 그러니 평소에 예방하는 습관이 정말 중요해요! 생활 습관만 조금 바꿔도 요로결석을 예방할 수 있답니다!
생활 속 요로결석 예방법
- 물, 물, 물! : 하루 2L 이상 물 마시기! 물은 생명의 근원이자 요로결석 예방의 핵심! 특히 땀을 많이 흘리는 여름철엔 수분 섭취에 더욱 신경 써야 해요! 커피, 녹차, 탄산음료는 이뇨 작용을 촉진해서 오히려 수분을 빼앗아 갈 수 있으니 물을 마시는 게 좋아요!
- 건강한 식단 : 싱겁게 먹기! 칼슘, 단백질 적정량 섭취! 짜게 먹는 습관은 요로결석의 지름길! 칼슘과 단백질도 과다 섭취는 금물! 오렌지, 귤, 레몬처럼 구연산이 풍부한 과일은 결석 형성을 억제하는 효과가 있으니 챙겨 드세요~
- 꾸준한 운동 : 규칙적인 운동은 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 촉진시켜 요로결석 예방에 도움이 된답니다! 하지만 너무 과격한 운동은 오히려 탈수를 유발할 수 있으니 적당한 강도로 운동하는 것이 중요해요!
- 정기 검진 : 가족력이 있거나 과거 요로결석을 앓았던 경험이 있다면 정기적인 검진을 통해 결석 생성 여부를 확인하는 것이 중요해요. 조기 진단이 빠른 치료의 지름길!
요로결석 진단과 치료, 전문가에게 맡기세요!
요로결석이 의심된다면?! 참지 말고 병원으로 GO! GO! 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요해요!
진단 방법
- 신체 검사 : 의사 선생님이 옆구리를 톡톡 두드려 보는 것만으로도 요로결석을 의심해 볼 수 있어요!
- 소변 검사 : 소변에 피가 섞여 있는지, 결석을 유발하는 물질의 농도는 어떤지 확인하는 중요한 검사!
- 영상 검사 : X-ray, CT 촬영을 통해 결석의 크기와 위치를 정확하게 파악할 수 있답니다!
치료 방법
- 대기 요법 : 결석 크기가 작다면? 물을 많이 마시고 진통제를 복용하면서 자연스럽게 배출되기를 기다리는 방법!
- 체외 충격파 쇄석술 : 몸 밖에서 충격파를 쏘아 결석을 잘게 부수는 방법! 수술 없이 치료할 수 있다는 장점이 있어요!
- 요관경 삽입술 : 요관에 가느다란 관을 넣어 결석을 제거하는 방법! 결석 크기가 크거나 체외 충격파 쇄석술로 치료가 어려운 경우에 사용한답니다.
- 경피적 신쇄석술 : 피부를 통해 작은 구멍을 내고 신장에 도관을 삽입하여 결석을 제거하는 방법!
요로결석, 정말 끔찍한 통증을 유발하는 질환이지만, 예방과 관리, 그리고 적절한 치료를 통해 충분히 이겨낼 수 있어요! 의심되는 증상이 있다면 망설이지 말고 병원을 찾아 정확한 진단을 받으세요! 건강은 건강할 때 지키는 것이 최고니까요! ^^ 모두 건강하고 행복하세요!