반응형 두통 원인1 자세 불량이 두통을 유발하는 이유와 교정 방법 혹시, 요즘 들어 머리가 지끈지끈 아픈 날이 많아졌나요? 매일같이 찾아오는 두통 때문에 힘들어하고 있다면, 한번쯤 내 자세를 의심해 볼 필요가 있어요. 의외로 많은 분들이 자세 불량 때문에 두통을 겪고 있거든요.어깨가 뻐근하고 목이 뻣뻣한 게 단순히 피곤해서라고 생각했는데, 사실은 잘못된 자세가 원인일 수도 있다는 사실! 놀랍지 않나요? 바르지 못한 자세는 우리 몸의 근육과 신경을 긴장시켜서 두통을 유발하는데요. 특히, 목과 어깨 주변 근육이 긴장하면 혈액순환을 방해해서 머리에 통증을 일으킬 수 있어요.오늘은 자세 불량과 두통의 밀접한 연관성에 대해 자세히 알아보고, 두통을 유발하는 다양한 자세의 종류를 살펴보려고 해요. 더 나아가 자세 교정에 도움이 되는 스트레칭과 운동, 그리고 올바른 자세를 유지하는.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
